Fluir y soltar!
Familia Instituto Qigong, hombres y mujeres desde 23 a 76 años, de nacionalidad española, francesa, rusa y japonesa con un denominador común el crecimiento personal y la calidad de vida.
Atención plena en la respiración. Inspiro tomo lo nuevo. Espiro suelto lo viejo. Presencia, conciencia. Plenitud y contento. Libertad del ser.
Tristeza y alegría, hastío y diversión, negro y blanco. Yin y yang. Abrazar la dualidad integrada es la Totalidad. Seguir el curso del Tao. Vivir plenamente.
Practica del ejercicio balancear los brazos como las ramas del sauce mecidas por el viento: suavidad, flexibilidad, armonía, ritmo y gracia. Sentir y fluir. Es otoño: soltar lo viejo para que en primavera brote lo nuevo. Inspiro y espiro: aquí y ahora.
Núria Leonelli, profesora internacional, enseña qigong en España, Italia, Noruega y Argentina, junto a Montserrat Beascoechea y Lisset Salazar, profesoras del curso trimestral.