Curso Formación Qigong

 10º Promoción

Al encuentro de una disciplina milenaria: un camino hacia el bienestar físico, emocional y mental, en compañía de un equipo especializado y profesional

Organización

Asociación Instituto Qigong, inscrita con el nº 52884, sección 1ª en el Resgistro de Asociaciones del Departamento de Justicia de la Generalitat de Catalunya.

Sede Social: Bisbe Sivilla, 23
08022 Barcelona
Tel. 932 124 705
email: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

Colaborador:

  • Chinese Health Qigong Association. Entidad gubernamental sin ánimo de lucro de la República Popular China.

Duración:

  • 2 años lectivos, 2017/18 y 2018/19, de octubre a Junio
  • Son 72 sesiones de 90 min., total 108 horas.

Frecuencia:

  • Un sábado al mes de 4 sesiones de 90 minutos, de Octubre a Junio.

Horario:

  • Mañana de 10,00 a 11,30 y 12,00 a 13,30 horas
  • Tarde de 16,00 a 17,30 y de 18,00 a 19,30 horas

Presentación del Curso:

  • Centro Wushu Ren, 19 de Septiembre 2017 19.00 horas

Inicio Curso:

  • Sábado 21 de Octubre del 2017 a las 10.00 horas

Instalaciones:

La práctica se realiza en una sala de 200 m2 con parquet y espejos y la teoría en un aula con mesas, sillas y videoproyector en el mismo edificio.

Centre d’ Esports Ipsi y Institució Pedagogica Sant Isidor
Provença, 93-97, interior d’ illa. Barcelona
Zona “Eixample” al lado de la Escuela Industrial.

A quien se dirige el curso:

El curso está dirigido a toda persona que desee conocer y practicar en profundidad ésta disciplina. Y además a Fisioterapeutas, Enfermeras, Diplomados en MTC, Osteópatas, Quiroprácticos, Técnicos de grado Medio y Superior en Actividades Físico Deportivas (FP 1º y 2º ciclo), Instructores de Taijiquan, Yoga,  Reiki, Pilates y otras disciplinas energéticas.

Requisitos:

  • Diploma de Bachillerato, Bup, FP 1º o FP 2º o estudios equivalentes.
  • Experiencia previa en cursos o talleres de introducción o clases semanales de qigong.
  • Conexión a Internet y conocimientos básicos de ofimática.

Certificación

Certificado:

Certificado expedido por Asocicación Instituto Qigong Barcelona.

Preparación a exámenes Duan convocados por la Comisión Estatal de cultura Física y Deporte de la República Popular China

Tras finalizar el curso de formación que sigue el mismo programa oficial que se imparte en China, el alumno está preparado para superar con éxito los exámenes oficiales del primer nivel a Duan y obtener el Certificado expedido por la Chinese Health Qigong Association. Instituto Qigong Barcelona realiza los trámites para la presentación al examen en Barcelona o en China. Opcional.

Viaje de estudios y turismo a China, una vez finalizado el curso de 2 años.


Cuadro docente

 

Núria Leonelli i Sellés

Directora del Instituto Qigong Barcelona.
Profesora/Entrenadora Profesional de Qigong y Wushu 

Instructora Internacional de Qigong de salud y 5º Duan (CHQA), máximo nivel otorgado fuera de China por el gobierno chino.
Diplomada en Qigong Médico por el Centro Nacional de Formación de Qigong Médico del Hospital Nacional de Qigong Médico de Hebei, China.

Es miembro de la Comisión Ejecutiva para la promoción del Health Qigong a nivel Internacional de la IHQF, organización gubernamental de la República Popular China. Cuenta con la dilatada experiencia de 20 años en la investigación y práctica del qigong tradicional y contemporáneo que sigue la sabiduría taoista y budista. Ha sido formada por Maestros Internacionales en España, China y Hong Kong. Cuenta con la experiencia docente de 8 promociones de monitores/instructores de Qigong. Es presidenta de la Federación Catalana de Health Qigong. 

Autora de las obras de divulgación: Chi Kung, fisioterapia para el bienestar emocional y mental y Tai Chi Chuan, calidad de vida y arte de longevidad publicadas por Ediciones FAPA.

 

Dra. Xiaoxia Guo

Profesora de Medicina Tradicional China

Diplomada en Medicina Tradicional China, cuenta con una dilatada experiencia en aplicación clínica. Especializada en Masaje Tuina y Refexología Podal. Practicante de Qigong de sistemas tradicionales.

Isabel Calpe i Rufat

Profesora de Qigong

Doctora en Antropología. Ha realizado estudios en la Universidad de Barcelona y seminarios en la École d'Hautes Études en Sciences Sociales de París. Lleva más de diez años años dedicada a la Investigación y Enseñanza del Qi Gong, y ha impartido cursos, conferencias y seminarios en distintas universidades y centros. Ha sido formada a las artes energéticas chinas doble Según la tradición budista y taoísta de China. Es autora del libro "Qi Gong: Práctica corporal y pensamiento chino" editado por Kairós.

Javier Arnanz Sotelo

Profesor de Qigong y de Taijiquan

Licenciado en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid.
Master en Psicología de la Actividad Física y del Deporte por la UNED.
Profesor del Master en Psicología de la Actividad Física y del Deporte de la UNED.

Metodología docente

Clases presenciales
La formación práctica se aleja de la metodología basada exclusivamente en la clase magistral y se orienta a la adquisición de las competencias expresadas mediante la utilización de –metodología docente activa-: trabajo individual y grupal en las prácticas qigong y simulación de prácticas profesionales. Las horas dedicadas a la práctica personal de qigong no es inferior al 50% de las horas lectivas prácticas.

Plataforma Pedagógica en línea: www.aprendeqigong.com
El propósito de aprendeqigong.com es completar el aprendizaje práctico con contenidos teóricos imprescindibles para comprender la praxis y llegar a la excelencia en qigong.

El curso cuenta con la plataforma de aprendizaje en línea Moodle (Modular Object-Oriented Dynamic Learning Environment) que podemos traducir como "modo de aprender innato".

Administrar el tiempo y aprender al propio ritmo con herramientas audiovisuales actuales beneficia tanto a los profesionales que desean mejorar su praxis como a todas aquellas personas motivadas por su salud y calidad de vida.

  • videos con la demostración paso a paso de la realización de los ejercicios
  • cuadernos de apuntes de las rutinas qigong y contenidos teóricos
  • presentaciones power point de los principios fundamentales
  • fichas didácticas con ilustraciones de las series de ejercicios
  • e-books y artículos interesantes traducidos al castellano
  • tests de autoevaluación para mejorar progresivamente
  • foro de alumnos para intercambiar experiencias
  • tutorías telemáticas alumno/profesor

Evaluación
Evaluación global continuada durante las clases y trimestral de la práctica de qigong.

Método aplicado para la autoevaluación de la teoría y práctica del Qigong
Comprensión de la teoría y práctica mediante autoevaluaciones realizadas en la plataforma pedagógica aprendeqigong.com. Tests: elección respuesta, verdadero o falso y rellenar espacios en blanco.

Método aplicado para la práctica del Qigong
Evaluación de los sistemas de Qigong siguiendo el criterio de puntuación de la Chinese Health Qigong Association.

Si el alumno no supera las evaluaciones practicas no obtiene el Certificado Qigong pero obtiene el Certificado de Asistencia.

Asistencia al curso
Las ausencias de 2 o más jornadas anuales (sobre 9) impiden obtener el Certificado Qigong.

Unidades formativas

El curso se conforma en diferentes partes formativas que comprenden la Práctica y la Teoría de Qigong que se estructuran en forma independiente solo por razones organizativas del curso, sin embargo conscientes de la importancia de la visión integral del practicante de Qigong, tanto la metodología docente como la metodología evaluativa se dirigen hacia un enfoque global.

Unidades:

  • Teoría y Práctica de Qigong (59 sesiones)
  • Medicina Tradicional China (4 sesiones)
  • Teoría y Práctica del Auto-Masaje Tui Na (1 Sesión)
  • Historia y Pensamiento Chino (4 sesiones)
  • Psicología y Pedagogía (4 sesiones)

Objetivos y contenido del programa

Teoría y práctica del Qigong (59 sesiones)

Profesora Núria Leonelli i Sellés

Objetivos:

Los objetivos de esta materia son conocer los principios fundamentales de la cosmogonía China: Wuji, Taiji, Yin Yang, Wu Xing. La energía Vital Qi. Conocer la definición de Qigong y saber identificar sus diversos tipos y sistemas. Conocer los fundamentos básicos. Realizar las prácticas necesarias en los diferentes Sistemas de Qigong para adquirir dominio en la biomecánica de los movimientos y biodinámica energetica mediante la integración del cuerpo la respiración y la mente. Ser capaces de identificar y corregir los posibles errores en la realización de ejercicios en una tercera persona.

Programa:

  • Teoría del Wuji, Taiji y Ying-Yang
  • Teoría del Wu Xing
  • La energía Qi. Tipologías
  • Definición y clasificación de Qigong
  • Los 3 centros energéticos: Dan Tian
  • La postura
  • La verticalidad y el ajuste pelviano
  • El enraizamiento
  • La relajación funcional
  • La respiración: Abdominal Natural e Invertida
  • Posturas estáticas de meditación: Zhan Zhuang
  • Postura estática Marcial: Santishi
  • Posturas estáticas de Yi Quan
  • Ejercicios Preliminares de Preparación Física para el Qigong
  • Sistemas de Qigong Tradicionales
    • Las 8 Joyas o Ba Duan Jin
    • Los 5 animales o Wu Qin Xi
    • Los 6 sonidos curativos, ejercicios dinámicos o Liu Zi Jue
    • Los 12 ejercicios para el fortalecimiento de músculos y tendones Yi Jin Jing
    • Los 12 ejercicios de canalización energetica
    • Qigong para ojos o Yan Jing Cao
    • Los 5 elementos Wu Xing publicado por el Dr. Paul Lam de Australia.

Medicina tradicional china (4 sesiones)

Dra. Xiaoxia Guo

Objetivos:

Ser capaces de interpretar la terminología médica china y conocer sus principios básicos. Potenciar el pensamiento inductivo y deductivo. Reconocer la dualidad integrada. Discriminar el macrocosmo del microcosmo y relacionar el uno con el otro en clave holística.

Programa:

  • La energía Vital Qi. Tipologías de Qi: Yuan Qi, Zong Qi, Ying Qi, Wei Qi
  • Esencia, Energía y Mente. Jing, Qi y Shen
  • Teoría de los Órganos y Vísceras o Zang Fu
  • Los Meridianos. Clasificación de Meridianos
  • Acupuntos principales
  • Patología de Medicina Tradicional China: Causas internas y externas.

Teoría y práctica del automasaje Tuina (1 sesión)

Profesora Núria Leonelli i Sellés

Objetivos:

El objetivo de esta materia es adquirir el conocimiento de la rutina tradicional "Masaje Taoísta para la salud y longevidad" de la escuela Taoista de la Absoluta Realidad.

Programa:

  • Rutina Trdicional de Automasaje para la salud
  • Beneficios de cada aplicación

Historia del pensamiento chino (4 sesiones)

Profesora Isabel Calpe i Rufat

Objetivos:

Contextualizar y relacionar, dentro de un marco histórico, las principales corrientes intelectuales y religiosas de China. Desarrollar una visión básica de la evolución histórica de China, con especial referencia a los periodos en los que se gestan y consolidan las corrientes de pensamiento y religión que más han influido en el Qigong. Introducir desde una perspectiva de la historia del pensamiento chino conceptos vinculados al Qigong como qi, yin, yang, wuxing, etc.

Programa:

  • Los orígenes de la civilización china, los restos arqueológicos y la noción de qi.
  • La relación entre Qi Gong y danza chamánica: teoría antropológica.
  • La cosmovisión china y el concepto de mutación. I Jing, Libro de las Mutaciones.
  • Primeras formas de Qi Gong: Dao Yin, Tu Na.
  • La relación entre la salud y la circulación de la energía.
  • El desarrollo del Qi Gong bajo la escuela taoísta: Lao Zi y Zhuang Zi.
  • La visión confuciana: la relación entre la energía vital, la naturaleza humana y la ética del individuo.
  • Bajo la influencia del budismo:
  • Bodhidharma y el templo de Shaolin.
  • La escuela de Hui Neng y el desarrollo del Chan.
  • De la dinastía Tang a la dinastía Song: avances y aportes médicos.
  • De la China a Occidente: una lenta labor de traducción cultural.
  • El siglo XX: La Revolución cultural y el resurgimiento del Qi Gong en años posteriores. El fenómeno de la fiebre del Qi Gong y la aparición de nuevos estilos. Entre ciencia y superchería: una controversia.
  • Siglo XXI. Qi Gong, un método curativo integral en el espacio europeo actual.

Psicología y pedagogía (4 sesiones)

Profesor Javier Arnanz Sotelo

Objetivos:

Desarrollar un estilo de funcionamiento del Monitor que favorezca un mayor aprovechamiento de sus alumnos y una mayor adherencia al entrenamiento. Entender cuáles son los factores que están influyendo en el aprendizaje y aprender a manejar las herramientas y estrategias que faciliten la asimilación de los nuevos conceptos en la práctica educativa en particular. Planificar el entrenamiento, desde la temporada completa hasta la sesión particular.

Programa:

  • Análisis de demandas
  • Factores implicados en la adherencia al entrenamiento
  • Variables psicológicas implicadas en el aprendizaje: motivación, estrés, autoconfianza, atención, nivel de activación
  • Herramientas y estrategias psicológicas para monitor de Qigong. Establecimiento de objetivos, programación y planificación, refuerzo y corrección de errores, gestión de grupos y evaluación del progreso

Detalle del contenido del programa práctico de Qigong

Los 5 sistemas de Qigong: Baduanjin, Liuzijue, Wuqinxi, Yijinjing y mawangdui, contenido principal del curso son tradicionales. Mediante un riguroso método de análisis e investigación, la esencia de la sabiduría Tradicional Taoista y Budista ha sido sintetizada con fundamentos de Medicina Tradicional China, Medicina Moderna, Psicología, Kinesiología, Ciencias del Deporte y otras materias afines, por lo que actualmente estos sistemas de Qigong ofrecen los métodos de trabajo con energía más evolucionados y por tanto son los que mejor se adaptan a las necesidades de la sociedad actual.

Baduanjin • las 8 joyas

Esta secuencia de 8 ejercicios también es conocida como “Los 8 ejercicios elegantes”, “Los 8 brocados”, “Las 8 joyas”, o “Los 8 tesoros” estos últimos calificativos son muy acertados pues no hay nada más valioso en la vida que aquello que nos proporciona salud física, emocional y mental. Su creación se atribuye al General Yue Fei, de la dinastía Song. Se dice que entrenaba a su ejército con estos ejercicios. El método evolucionó hasta convertirse en un sistema de salud y calidad de vida dado que los movimientos activan el sistema de meridianos energéticos y actúan sobre los órganos internos favoreciendo el equilibrio físico, emocional y mental.

Actualmente es el método de Qigong más popular, tanto dentro como fuera de China.

Liuzijue • los 6 sonidos

Sun Si Miao, fue un prestigioso médico y farmacéutico chino del siglo V que investigó y desarrolló un sistema terapéutico basado en la fonación de 6 silabas: Shi, Ja, Ju, Zz, Chuei y Si, cuyas frecuencias de onda, crean una resonancia que consigue equilibrar la energía vital o Qi de cada órgano interno y por tanto de cada esfera funcional física, emocional y mental.

El Dr. Sun Si Miao Sintetizó información de fuentes védicas, budistas y taoistas, conocía en profundidad la medicina Ayurvédica y la Medicina Tradicional China y adoptó toda teoría que le pareció interesante. Prestaba mucha atención a la alquimia, a la que dedicó una entera obra, pues buscaba la inmortalidad. Además, creía en la astrología y en la magia y formulaba conjuros en lengua sánscrita. También adoptó  técnicas de la tradición chamánica del norte de china. Rechazó el cargo de médico personal del emperador para dedicarse a la investigación. No fue un cálculo matemático, más bien un tanteo inteligente la serie de experimentos empíricos que Sun Si Miao llevó a cabo primeramente con sonido instrumental y luego fónico. Y un resultado sorprendente: una serie de 6 sonidos que consiguen equilibrar nuestro sistema energético.

Wuqinxi • los 5 animales

“Bisagra que se mueve con frecuencia no se estropea”, decía Hua Tuo, médico taoista del siglo II, que se inspira principalmente en las cualidades motrices y también en el comportamiento de los animales: el tigre, el ciervo, el oso, el mono y el pájaro y crea en base a sus conocimientos de Medicina Tradicional China y de Qigong una serie de ejercicios que imitan a estos animales y que se corresponden con cada uno de los 5 órganos internos, y por tanto con cada esfera funcional física emocional y mental.

Un aspecto muy sorprendente a la vez que lógico de la sociedad oriental es que los chinos pagaban una cuota al médico, siempre y cuando se mantuvieran en un estado saludable, sin embargo en el momento que caían enfermos dejaban de pagarle dado que ya no podían trabajar. Es por este motivo que el estudio sobre la –prevención- de enfermedades alcanza un gran desarrollo y prima sobre el aspecto de –curación-. Sucede todo lo contrario en Occidente.

Como el Dr. Hua Tuo predicaba con el ejemplo vivió hasta los 102 años. Hoy en día estos ejercicios son todo un clásico en la medicina –preventiva- de China.

Yijinjing • 12 ejercicios para el fortalecimiento de músculos y tendones
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La leyenda atribuye a Boddhidharma o Damo, 28º Patriarca del Budismo Mahayana, la creación de ésta serie de 12 ejercicios muy fáciles de realizar que actúan sobre las fascias, músculos, tendones y huesos, aportando fortalecimiento a nivel físico, además de equilibrio energético que aporta calma emocional y mental. Los 12 ejercicios son amplios, armoniosos y gráciles y ejercen un efecto terapéutico sobre las áreas  osteomuscular y articular del aparato locomotor, ejerciendo además unefecto benéfico sobre los sistemas: respiratorio, nervioso, digestivo y cardiovascular. Yi Jin Jing actúa a un nivel profundo sobre las fascias y tejido conectivo presente en todo el organismo que forma un soporte por donde se moviliza el Qi, evitando estancamientos energéticos.
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Cada movimiento no es un hecho aislado sino una sucesión de interacciones que implican una coordinación nerviosa, muscular y kinetica. La coordinación nerviosa activa una excitación e inhibición del sistema nervioso central, la coordinación muscular desarrolla la contracción y distensión de las fibras de la masa muscular mientras la coordinación kinetica engloba la combinación espacial y temporal de todas las partes del cuerpo para ajustar la condición funcional al mensaje enviado por el sentido propioceptivo.
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La actividad analítica o aislada de un músculo no existe, los movimientos implican la concurrencia de agonistas, estabilizadores, y otros que conforman una sinergia muscular, por tanto se establece un trabajo en forma de cadenas musculares.  El sistema de Qigong Yi Jin Jing concibe el cuerpo humano como un "todo" que funciona como una orquesta, sonando acompasadamente en cada instante bajo el principio de unidad funcional. 
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Mawangdui   12 ejercicios de inducción energética
La rutina de 12 movimientos reproduce 17 ejercicios de los 44 ilustrados en el lienzo de seda de Mawangdui y se caracteriza por crear un estado Qigong mediante la inducción de energía en cada uno de los 12 meridianos principales mediante la mente, la respiración y los movimientos de apertura y cierre, ascenso y descenso, rotación y, estiramiento y relajación. Cada ejercicio induce la circulación energética natural: pulmón, intestino grueso, estomago, bazo, corazón, intestino delgado, vejiga, riñón, maestro corazón, sanjiao, vesícula biliar e hígado. También incluye digitopresión en el punto Dabao y suaves automasajes.

Método de inscripción

Antes del 18 de Septiembre del 2017:

  • Preinscripción mediante envío del formulario cumplimentado a: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.
  • La preinscripción no es vinculante, es decir no compromete al interesado, sin embargo le reserva plaza.

Del 19 al 9 de Octubre del 2017:

  • Envío copia a color del dni/nie/pasaporte a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.
  • Ingreso o transferencia bancaria del importe de la Inscripción + 1ª Cuota Trimestral

Planificación sábados 2017-2018

  • Octubre, 21
  • Noviembre, 18
  • Diciembre, 16
  • Enero, 20
  • Febrero, 10
  • Marzo, 10
  • Abril, 14
  • Mayo, 12
  • Junio, 16

Solicita el documento completo del curso de formación qigong que contiene las cuotas de participcación y el formulario de preinscripción a Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

10-01-2018
Trimestral Invierno: 12 ejercicios para fortalecer músculos y tendones
27-01-2018
Curso Postgrado: Qigong Médico
04-02-2018
Taller: Introducción al Qigong
24-02-2018
Taller: Qigong de Wudang
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