Una vez optimizado el caudal de qi por la órbita microcósmica, el practicante se reincorpora de pie, con el fin de que la energía pueda realizar una órbita mayor, llamada macrocósmica o da zhou tian que comprende las cuatro extremidades. Esta vez, además de utilizar la atención plena y continuada y la respiración, se utiliza … Sigue leyendo da zhou tian