retiro qigong invierno
Foto de recuerdo en el jardín del Centro de Espiritualidad Ignaciana en Manresa con vistas a la Montaña Sagrada. Contemplar la montaña para Ser Montaña.
Cristina, Dolores, María José, María Jesús, Susana, Isabel y Enrique, Ana y Jaime, Victoria y Damián, Véronique y Vicent, Marcela y Esteban. Y Núria, la profesora. ooooohhhhh en la foto falta Ramona.
El retiro de qigong de invierno se centró en el aprendizaje y la práctica de 18 ejercicios sencillos, accesibles y fáciles de ejecutar correctamente, cuya aparente simplicidad encierra un inmenso caudal de beneficios para la salud física y emocional. La práctica se desarrolló en una sala luminosa del Centro Ignaciano. Y cuando la temperatura exterior lo permitió, salimos al jardín para respirar el aire fresco, dejarnos envolver por la amplitud del paisaje y contemplar, la presencia de la montaña sagrada.
Núria ejerce la docencia desde hace más de treinta años. En 2001 fundó el Instituto Qigong Barcelona y, en 2012, la Federación Internacional de Qigong en China. Se siente agradecida y orgullosa del camino qigong recorrido, una senda en la que dar y recibir se han entrelazado de forma constante, nutriendo tanto su enseñanza como su aprendizaje.
Montserrat no es solo una montaña: es un latido de piedra alzado hacia el cielo. Sus cumbres parecen dedos de la tierra que buscan tocar lo eterno. Hay en ella fuerza y energía y una belleza áspera y sagrada que despierta el alma. Contemplar Montserrat es entrar en un templo abierto, donde el viento habla, la roca recuerda y la luz cae con solemnidad. Todo allí vibra. Montserrat invita a elevarse, a respirar hondo y a volver al mundo más despierto.
La Cueva de San Ignacio es un lugar de quietud y fuerza interior. Entre sus muros se percibe la huella de una búsqueda verdadera. Hospedarse allí y practicar qigong fue habitar un espacio de recogimiento, claridad y energía sutil. Cada respiración parecía más consciente, cada movimiento más pleno, más enraizado, más vivo. La sobriedad del lugar no resta, sino que revela: invita a volver a lo esencial. En ese ámbito de calma y profundidad, cuerpo, aliento y espíritu encontraron un modo más limpio y sereno de integrarse.
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