8 ejercicios para la salud de la columna vertebral
Es una serie de ejercicios sencillos, muy fáciles de aprender y practicar correctamente. Reeducan la postura y previenen patologías en la columna vertebral.
El sistema de salud ha sido desarrollado por el equipo del Dr. Yang Yubing de la Universidad de Deportes de Beijing por encargo del Centro de Gestión de Qigong de Salud de la Administración General de Deportes de la República Popular China y la Asociación de Qigong de Salud de China.
La serie de ejercicios es una herramienta válida en el programa de prevención y fortalecimiento de la salud para todas las personas de la República Popular China. El termino usual -serie- de ejercicios para definir las secuencias ha sido sustituido por -fang- que significa -receta o prescripción- de ejercicios. El gobierno de Xi Jinping postula por una China sana y fuerte gracias a la práctica de las 18 recetas creadas para paliar las 18 enfermedades más comunes de la población.