curso mawangdui 23
foto de -familia qigong- efervescente de vitalidad y alegría
Curso qigong de mawangdui impartido por Núria Leonelli en la Universidad de Barcelona
es una serie de 12 ejercicios en los que se induce la energía en los 12 meridianos
en la rutina no puede faltar la postura «el arquero» que es todo un clásico
la serie reproduce algunas posturas del lienzo de seda encontrado en la excavación
de Mawangdui, en la foto los practicantes realizan la postura «el dragón vuela»
para inducir la energía en el meridiano del bazo
es la atención plena y continua que conduce y guía la energía en el meridiano
la practica de ejercicios desprende un mar de beneficios para la salud física, emocional y mental
es una serie muy sencilla de aprender y practicar correctamente y es apta para todos los públicos, en la foto los practicantes realizan «el halcón otea» ejercicio que proyecta una patada al frente
en la postura «el ganso silvestre vuela» se armoniza la energía en el meridiano pericardio
alegría con el roll-up de Toni Lázaro: Chapeau!
Foto familia: cortesía de Pedro Quintero
Fotos qigong: cortesía de Olga Codina
fin texto mawangdui 23