25 mayo, 2019

metodo paliativo de la ansiedad

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Foto de familia de los participantes de la 5ta edición del taller de automasaje qigong para paliar los estados de estrés y ansiedad. Todos entusiastas, conscientes y responsables de su propio bienestar. Personas muy participativas que entre todas hicieron al inicio valiosos aportes a partir de sus experiencias sobre qué es el estrés, qué lo causa y qué efectos produce a nivel físico, mental y emocional para luego pasar a un taller eminentemente práctico de automasaje.
El automasaje implica un reconocimiento del propio cuerpo y de identificación de las áreas de tensión o dolor creados por estados de estrés o ansiedad. Luego a través del estudio de una serie de puntos energéticos muy fáciles de localizar y trabajar todos pudieron experimentar en directo los potentes e inmediatos efectos de esta práctica milenaria.

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El taller fue impartido por Lisset Salazar Moreno, profesora de qigong y profesora y terapeuta de shiatsu.

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