Arco de Triunfo Barcelona
Health Qigong Ba Duan Jin Exhibition
El clásico de Qigong para todas las personas
Organizado por Instituto Qigong Barcelona
Patrocinado por Ico Baby, ecologic generation, fabricante de productos infantiles y empresa respetuosa con el medio ambiente
Zhan Zhuang, una postura de equilibrio emocional
1 Sostener el cielo con las dos manos para equilibrar el San Jiao
Liang Shou Tuo Tian Li San Jiao
2 Tensar el arco para disparar una flecha al halcón
Zuo You Kai Gong Si She Diao
3 Separar el cielo y la tierra para equilibrar el bazo y el estómago
Tiao Li Pi Wei Xu Dan Ju
4 Mirar atrás para prevenir enfermedades
Wu Lao Qi Shang Wang Hou Qiao
5 Mover la cabeza y bajar el cuerpo para aliviar el estrés
Yao Tou Bai Wei Qu Xin Huo
6 Masajear la espalda y las piernas y tocarse la punta de los pies para fortalecer los riñones
Liang Shou Pan Zu Gu Shen Yao
7 Apretar los puños con ojos de enfado para aumentar la fuerza
Cuan Quan Nu Mu Zeng Qi Li
8 Levantar y bajar los talones para curar las enfermedades
Bei Hou Qi Dian Bai Bing Xiao
Retorno al origen
Porque el movimiento natural del Tao es regresar….
Muchas gracias a todos los profesores del Instituto,
vuestra pulsación se unió a la del universo.
Gracias con el corazón
Núria Leonelli i Sellés