La energía se abre, expande, crece y llena la vida de color
Foto de familia, animados y contentos con la llegada de la primavera tocamos madera, es su elemento. Con apertura, expansión, crecimiento y desarrollo es una fuerza explosiva que nos da vida y color.
La naturaleza se llena de ese verde fluorescente que nos impregna de bienestar…es un nuevo ciclo, un nuevo crecer en el camino de la vida…
La cintura siempre actúa como pivote conectando y dirigiendo todas las partes del cuerpo a través de la columna vertebral que hace de eje.
Algunas de las cualidades esenciales del elemento madera es la generosidad, tolerancia, adaptabilidad, flexibilidad, crear proyectos y saberlos dirigir, ser decidido y tener coraje.
Estamos en un mundo que está en constantes cambios, tener un cuerpo flexible nos ayuda adaptarnos y a entender mejor la vida, nada es permanente, todo está en movimiento.
En este movimiento estiramos todo el lateral del cuerpo, está relacionado con la vesícula biliar asociado a la dinámica energética de la madera en la medicina tradicional china.
Cuidar nuestra espalda y fortalecerla es salud, no perder la verticalidad.
Es muy importante estar presentes en todo lo que hacemos y poner la consciencia.
Este método actúa sobre el sistema músculo esquelético de la espalda. El bastón es una extensión de los brazos, forma parte del cuerpo y se integra conjuntamente a la respiración abdominal y a la mente en calma para formar una unidad.
Donde está la mente, llega la energía y donde hay energía surge el movimiento….