¿quién ha dicho que el qigong es aburrido? A continuación te explicamos 12 razones para -disfrutar- el bienestar físico, emocional y mental que aporta la práctica de qigong:
1 Es una aventura que te conduce a tu SER INTERIOR. ¡Adéntrate!
2 Despiertas nuevos espacios físicos interiores con cada gesto y postura
3 Te sientes cómodo -aquí-, tu cuerpo. Claro ¡es tu templo!
4 Sueltas tensiones y emociones no expresadas en cada espiración
5 Te impregnas de vitalidad en cada inspiración
6 Descubres tu mente en calma que refleja ¡todo el universo!
7 Desvelas el -ahora-. No es antes pero ¡tampoco después!
8 Detectas con claridad la realidad.
9 Reconoces compañeros de una gran calidad humana
10 Integras fortaleza, templanza y sabiduría ¡eres auténtico!
11 Eres una persona íntegra. Estás en paz contigo y con el mundo!
12 Irradias entusiasmo y alegría!
Y los de las fotos quiénes son?
Practicantes de qigong que lo probaron y siguen practicando.
Y qué están haciendo en este ejercicio?
«Estirar a nueve bueyes por la cola»
¿?
A saber…
La felicidad es una decisión. No te aburras!
Nota aclaratoria: 12 ejercicios budistas del templo de Shaolin.