Introducción

En la tradición china, el médico sabio es aquel que actúa antes de que aparezca la enfermedad. Prevenir significa cultivar, día tras día, las condiciones que sostienen el equilibrio vital y favorecen una vida saludable y estable.

Esta mirada preventiva, profundamente arraigada en el pensamiento chino, entiende que el cuidado cotidiano —a través del qigong, el automasaje, la alimentación energética— constituye una base fundamental para preservar la vitalidad.

A este arte de conservar y cuidar la vida se le denomina yang sheng. Se trata de un principio esencial de la cultura china que invita a vivir con mayor consciencia y coherencia con la propia naturaleza. Su finalidad no es intervenir cuando la enfermedad ya se ha manifestado, sino armonizar la energía para que no se desequilibre y transforme en síntoma.

En este contexto, el qigong, el automasaje y la alimentación energética se revelan como herramientas de gran valor para acompañar a cada persona de acuerdo con su constitución energética y tendencia singular hacia el desequilibrio.

Presentación del curso

El Postgrado Qigong Médico: Prescripción de ejercicios qigong según la constitución energética, para prevenir la enfermedad y cuidar la salud ofrece una formación especializada orientada a aplicar el qigong de forma preventiva y personalizada.

La propuesta parte de una idea fundamental de la Medicina Tradicional China: cada individuo tiene un sesgo energético diferente, por ello, una práctica correctamente orientada debe adaptarse a la individualidad energética predominante de cada persona.

El curso se dirige a instructores de qigong, diplomados en Medicina China y profesionales de disciplinas afines que desean enriquecer su práctica profesional con herramientas concretas de prescripción. Su finalidad es ofrecer criterios claros para indicar ejercicios qigong, automasajes y orientación en alimentación energética según la constitución de cada persona.

A lo largo de la formación, el alumnado aprenderá a reconocer las nueve constituciones energéticas y a traducir este conocimiento en propuestas prácticas de intervención. El programa integra el estudio del cuestionario constitucional, la práctica de ejercicios qigong, el automasaje y la alimentación energética como vías complementarias para regular, fortalecer y armonizar el qi.

Uno de los principales valores del postgrado es su carácter aplicado. El alumnado adquirirá recursos para prescribir series breves de ejercicios qigong, específicos y fáciles de incorporar a la vida cotidiana, orientados a responder a necesidades concretas. El propósito es comprender qué ejercicio conviene indicar, con qué objetivo, en qué contexto y para qué tipo de constitución energética.

Esta capacidad de ajustar la práctica convierte el qigong en una herramienta más precisa, más eficaz y más cercana a la realidad de cada persona. El qigong se transmite de forma general, con beneficios amplios para todos. Sin embargo, cuando se introduce el criterio constitucional, la práctica gana profundidad, orientación y coherencia terapéutica. El instructor o terapeuta aprende a acompañar de forma individualizada. Esta formación responde, además, a una necesidad muy actual: cada vez más personas buscan herramientas de autocuidado que no se limiten al alivio puntual, sino que favorezcan una salud estable, consciente y sostenible.

Más allá de la adquisición de técnicas, el curso invita a recuperar una visión esencial de la tradición china: la salud no se sostiene únicamente cuando desaparece el síntoma, sino cuando la vida cotidiana se orienta de forma inteligente hacia el equilibrio.

En este sentido, aprender a prescribir qigong, automasaje y alimentación energética supone adquirir una competencia de gran valor para la docencia, la consulta y el acompañamiento preventivo.

Organización del curso

Instituto Qigong Barcelona, inscrita con el n.º 52884, sección 1.ª, en el Registro de Asociaciones del Departamento de Justicia de la Generalitat de Catalunya.

Sede social
Bisbe Sivilla, 23 08022 Barcelona Tel. 93 212 47 05
info@institutoqigong.com
www.institutoqigong.com

Colaboradores
Chinese Health Qigong Association
Universidad de Medicina Tradicional China de Nanjing

Duración: Trimestral

Modalidad: Presencial y online

Sesiones qigong y automasaje -presenciales-:
Sábado, 27 de febrero 2027, de 10:00 a 13:30 h y de 15:00 a 18:00 h
Sábado, 20 de marzo 2027, de 10:00 a 13:30 h y de 15:00 a 18:00 h
Sábado, 17 Abril 2027, de 10:00 a 13:30 h y de 15:00 a 18:00 h
Total 21,5 horas

La primera sesión de introducción es por Zoom:
Sábado, 6 de febrero 2027, de 10 a 12 horas

Inicio del curso

Sábado, 6 de febrero de 2027, a las 10:00 h

Instalaciones

Las sesiones presenciales se imparten en el Campus de la Universitat de Barcelona – Esports UB.
Sala de actividades dirigidas de 350 m², amplia, luminosa y aireada.
El centro dispone de vestuarios y taquillas. Es necesario llevar candado.
Dirección: Avenida Diagonal, 695-701 08028 Barcelona
Transporte público: Bus: 67 Metro: Línea 3, estación Zona Universitaria
Parking: Gratuito en las instalaciones.

A quién se dirige el curso

Instructores y monitores de qigong
Diplomados y estudiantes de Medicina China
Diplomados y estudiantes de Shiatsu

Son necesarios conocimientos fundamentales de MTC

Requisitos

Conexión a internet
Capacidad para acceder al Campus Virtual y consultar materiales digitales.
Disponibilidad para el estudio personal y la práctica regular.

Certificación

Al finalizar el curso, el alumnado que cumpla los requisitos académicos y de asistencia recibirá el certificado: Postgrado Qigong Médico
Diploma expedido por Instituto Qigong Barcelona. 

Cuadro docente

Núria Leonelli i Sellés
Directora del Instituto Qigong Barcelona

Cofundadora del Instituto Qigong Barcelona en 2001 y cofundadora de la International Health Qigong Federation en 2012.

Instructora Internacional de Qigong de Salud. Imparte cursos en España, Italia, Noruega y Argentina. Posee el 6.º Duan IHQF, máximo nivel técnico otorgado fuera de China por el gobierno chino, y el 7.º Duan IHQF por su contribución destacada a la promoción internacional del qigong.

Diplomada en Qigong Médico por el Centro Nacional de Qigong Médico del Hospital Nacional de Qigong Médico de Hebei, China.

Cuenta con más de treinta años de experiencia en la práctica, docencia e investigación del qigong tradicional y contemporáneo, siguiendo la sabiduría taoísta y budista. Ha sido formada por maestros internacionales en China y Hong Kong.

Posee una extensa trayectoria docente, con 17 + 3 promociones de monitores e instructores de qigong. Cuenta también con un destacado palmarés en la vertiente deportiva del qigong en torneos europeos e internacionales, con medallas de oro y plata en el Torneo de Jiuhuashan, en China. Ha sido seleccionadora y entrenadora del equipo de competición que representó a España en Nueva York, Mons y Rouen.

Es organizadora de los foros Qigong, Ciencia y Humanismo, ciclo de conferencias sobre investigación científica en qigong celebrado en la Universitat de Barcelona.

Autora de las obras de divulgación Chi Kung, fisioterapia para el bienestar emocional y mental y Tai Chi Chuan, calidad de vida, arte de longevidad, publicadas por Ediciones Fapa.

Colabora regularmente en programas de radio y televisión para la difusión del qigong como herramienta integral para el bienestar físico, emocional y mental.

Metodología docente

La metodología del postgrado está orientada a la adquisición progresiva de competencias prácticas y teóricas mediante una pedagogía interactiva que integra la práctica individual y grupal, la corrección continuada y el seguimiento personalizado del proceso de aprendizaje.

El curso combina exposición teórica y práctica guiada. Cada constitución se aborda desde una perspectiva integral: características principales, etiología energética, manifestaciones corporales y emocionales, ejercicios qigong recomendados, automasajes, información sobre la alimentación energética y criterios de regulación del estilo de vida.

Sesiones presenciales
Las sesiones presenciales se centran en el aprendizaje directo del qigong y del automasaje, con correcciones individualizadas, observación sistemática del alumnado y acompañamiento en su progresión técnica, corporal y energética.

Sesiones online
La introducción teórica  se imparte en línea mediante la plataforma Zoom. Las sesiones podrán seguirse en directo o en diferido, ya que quedarán disponibles en la nube durante 10 días.

Campus Virtual
El Campus Virtual complementa el aprendizaje práctico de las clases presenciales con contenidos teóricos imprescindibles para comprender la praxis y alcanzar una práctica más precisa y consciente.

El curso dispone de un entorno Moodle, plataforma de aprendizaje digital que permite administrar el tiempo de estudio y avanzar al propio ritmo mediante recursos multimedia.

El Campus Virtual ofrece:
Cuadernos de estudio de las 8 series qigong y automasajes
Vídeos demostrativos de las 8 series qigong y automasajes
Cuaderno de estudio sobre orientación en alimentación energética
Cuaderno de estudio sobre orientación pedagógica.

Unidades formativas

El curso se estructura en diferentes unidades formativas que integran la teoría y la práctica de las prescripciones de ejercicios. Aunque se presentan de forma diferenciada por razones organizativas, todas ellas responden a una visión global e integrada del ser humano.

Las principales unidades formativas son:
Identificación de las 9 constituciones
Prescripción ejercicios qigong
Prescripción automasajes qigong
Orientación alimentación energética

Programa de postgrado

El postgrado en prescripción de ejercicios qigong ofrece una formación especializada en el estudio, identificación y aplicación práctica del modelo constitucional de la Medicina Tradicional China.

Según este enfoque, cada persona manifiesta una determinada configuración energética que comprende cuerpo y mente. Esta constitución no debe entenderse como una categoría rígida o definitiva, sino como una tendencia dinámica que puede verse influida por la edad, la dotación congénita, el estilo de vida, la alimentación, las emociones y el entorno.

El curso tiene el propósito de restaurar un nuevo equilibrio yin y yang a las 8 constituciones energéticas gracias a la comprensión de sus principales características. A partir de esta identificación, el alumnado puede prescribir ejercicios de qigong y aplicación de automasajes así como ofrecer orientación sobre alimentación energética.

Objetivos

Al finalizar el curso, el participante será capaz de:

Reconocer los signos característicos de cada constitución: insuficiencia de qi, insuficiencia de yang, insuficiencia de yin, flema-humedad, calor-humedad, estasis de sangre, estancamiento de qi y constitución alérgica o especial.

Prescribir y transmitir ejercicios qigong, automasaje y orientación sobre alimentación energética.

Contenido del programa

Unidad 1. Introducción a las prescripciones qigong según las constituciones energéticas.

Presentación de las prescripciones qigong y el sistema constitucional en Medicina Tradicional China. Estudio del concepto de prescripción qigong y constitución energética. Diferenciación entre constitución y síndrome, entre prevención y curación.

Introducción al cuestionario constitucional como herramienta de observación, orientación y autoconocimiento, siempre desde una perspectiva prudente y no diagnóstica. Estudio de los criterios generales para relacionar cada constitución con ejercicios qigong, aplicación de automasajes y alimentación energética.

Unidad 2. Constitución energética equilibrada

Estudio de la constitución armónica y comprensión de las preguntas del cuestionario relacionadas con la vitalidad, la estabilidad emocional, la adaptación al frío y al calor, el descanso, el apetito, la digestión y la capacidad general de recuperación.

Comprensión de los factores que permiten conservar el equilibrio del qi, la sangre, el yin y el yang. Estudio de las condiciones que favorecen una práctica amplia, regular y segura de las diferentes series de qigong.

Los fundamentos del qigong: la integración del ajuste cuerpo, la regulación de la respiración y la atención continua y sostenida.

Aprendizaje de la postura dantian zhan zhuang y el ejercicio el qi regresa a su origen, alfa y omega, de cada prescripción de ejercicios qigong.

Unidad 3. Prescripción de ejercicios qigong para insuficiencia de qi

Estudio del sesgo energético y comprensión de las preguntas del cuestionario relacionadas con cansancio, fatiga al mínimo esfuerzo, debilidad muscular, voz baja, respiración débil, sudoración espontánea, tendencia a resfriarse y falta de apetito.

Restauración de la capacidad del cuerpo para producir, sostener, distribuir y conservar el qi. Comprensión de la relación entre Pulmón, Bazo-Estómago y Riñón en la formación del qi adquirido y en el mantenimiento de la vitalidad cotidiana.

Aprendizaje de la prescripción de 4 ejercicios qigong específicos y de la aplicación de 5 automasajes orientados a fortalecer el qi, beneficiar la respiración, tonificar el centro energético, favorecer la digestión, mejorar la resistencia física y sostener la energía defensiva. Indicaciones sobre alimentación energética y estilo de vida para evitar el agotamiento, regular el esfuerzo y favorecer la recuperación.

Unidad 4. Prescripción de ejercicios qigong para insuficiencia de yang

Estudio del sesgo energético y comprensión de las preguntas del cuestionario relacionadas con frío interno, manos y pies fríos, aversión al frío, necesidad de calor, cansancio profundo, debilidad lumbar, lentitud funcional y tendencia a la introversión.

Restauración de la capacidad del cuerpo para calentar, activar, transformar y movilizar. Comprensión de la importancia del yang de riñón, del fuego fisiológico y de la función dinámica del qi en los procesos de vitalidad, digestión, circulación y respuesta corporal.

Aprendizaje de la prescripción de 4 ejercicios qigong específicos y la aplicación de 5 automasajes orientados a tonificar el yang, fortalecer el riñón, calentar el Mingmen, activar la circulación energética, movilizar el cuerpo con suavidad y favorecer el calentamiento interno del organismo. Indicaciones sobre alimentación energética y estilo de vida para proteger el calor vital, evitar el frío y regular adecuadamente el descanso y la actividad.

Unidad 5. Prescripción de ejercicios qigong para insuficiencia de yin

Estudio del sesgo energético y comprensión de las preguntas del cuestionario relacionadas con sequedad, calor interno, insomnio, inquietud, sudoración nocturna, sensación de calor en palmas y plantas, sed, adelgazamiento o tendencia al agotamiento nervioso.

Restauración de la capacidad del cuerpo para humedecer, enfriar, nutrir y calmar. Comprensión de la importancia del yin como base material, nutritiva y reguladora, así como de su relación con el riñón, el corazón, la esencia y la médula.

Aprendizaje de la prescripción de 3 ejercicios qigong específicos y la aplicación de 4 automasajes orientados a nutrir el yin de riñón, ventilar el calor, equilibrar el yin y el yang, regular los canales Ren y Du, favorecer la comunicación entre corazón y riñón, nutrir la esencia y beneficiar la médula. Indicaciones sobre alimentación energética y estilo de vida para preservar los líquidos, evitar el exceso de calor, moderar la actividad y favorecer el descanso profundo.

Pincha aquí: apuntes y videos de la prescripción para insuficiencia de yin

Unidad 6. Prescripción de ejercicios qigong para flema-humedad

Estudio del sesgo energético y comprensión de las preguntas del cuestionario relacionadas con sensación de pesadez, sobrepeso, secreciones abundantes, sudoración, somnolencia, movimientos lentos, opresión torácica y rechazo a los ambientes húmedos.

Restauración de la capacidad del cuerpo para transformar, transportar, drenar y aligerar. Comprensión de la relación entre Bazo-Estómago, Pulmón y metabolismo de los líquidos, así como del papel de la humedad y la flema en la ralentización del movimiento energético.

Aprendizaje de la prescripción de 4 ejercicios qigong específicos y la aplicación de 4 automasajes orientados a transformar la humedad, movilizar la flema, fortalecer Bazo-Estómago, beneficiar el Pulmón, activar el movimiento corporal y favorecer una mayor ligereza física y energética. Indicaciones sobre alimentación energética y estilo de vida para reducir la acumulación, evitar el exceso de alimentos generadores de humedad y estimular una actividad regular y moderada.

Unidad 7. Prescripción de ejercicios qigong para calor-humedad

Estudio del sesgo energético y comprensión de las preguntas del cuestionario relacionadas con sensación de pesadez, calor interno, erupciones cutáneas, mal aliento, sabor amargo en la boca, orina amarilla, irritabilidad, sudoración pegajosa y malestar en ambientes húmedos y calurosos.

Restauración de la capacidad del cuerpo para drenar la humedad, ventilar el calor, refrescar y regular. Comprensión de la relación entre Hígado, Vesícula Biliar, Bazo-Estómago y los procesos de acumulación de humedad con calor.

Aprendizaje de la prescripción de 3 ejercicios qigong específicos y la aplicación de 5 automasajes orientados a secar la humedad, ventilar el calor, regular el Hígado, fortalecer el centro energético, favorecer la circulación del qi y aliviar la sensación de bloqueo, pesadez o irritación interna. Indicaciones sobre alimentación energética y estilo de vida para evitar alimentos grasos, calientes o muy condimentados, favorecer la depuración suave y reducir la exposición a factores que intensifican el calor-humedad.

Unidad 8. Prescripción de ejercicios qigong para estancamiento de qi

Estudio del sesgo energético y comprensión de las preguntas del cuestionario relacionadas con bloqueo emocional, ansiedad, melancolía, suspiros frecuentes, opresión torácica, palpitaciones, insomnio, desconfianza, timidez y dificultad para la libre expresión del movimiento energético.

Restauración de la capacidad del cuerpo para movilizar, expandir, regular y armonizar el qi. Comprensión de la relación entre Hígado, respiración, diafragma, pecho, emociones y libre circulación energética.

Aprendizaje de la prescripción de 3 ejercicios qigong específicos y la aplicación de 4 automasajes orientados a movilizar el qi, armonizar el Hígado, abrir el pecho, regular la respiración, liberar tensiones, favorecer la expresión emocional equilibrada y recuperar la sensación de amplitud interna. Indicaciones sobre alimentación energética y estilo de vida para evitar la represión emocional, favorecer el movimiento suave, cultivar la regularidad y reducir los factores que intensifican el bloqueo.

Unidad 9. Prescripción de ejercicios qigong para estasis de sangre

Estudio del sesgo energético y comprensión de las preguntas del cuestionario relacionadas con circulación deficiente, manchas en la piel, labios o uñas violáceas, ojeras, dolores fijos, tendencia a los hematomas, rigidez corporal y sensación de bloqueo.

Restauración de la capacidad del cuerpo para movilizar, circular, desbloquear y renovar. Comprensión de la relación entre qi y sangre, así como del papel del Hígado, el Corazón y el Bazo en la circulación, la nutrición de los tejidos y la fluidez del movimiento corporal.

Aprendizaje de la prescripción de 4 ejercicios qigong específicos y la aplicación de 4 automasajes orientados a movilizar la sangre, activar la circulación del qi, armonizar el Hígado y el Corazón, fortalecer Bazo-Estómago, suavizar la rigidez corporal y favorecer una mayor fluidez interna. Indicaciones sobre alimentación energética y estilo de vida para evitar el sedentarismo, favorecer el movimiento regular y reducir los factores que perpetúan el estancamiento circulatorio.

Unidad 10. Prescripción de ejercicios qigong para alergias e intolerancias

Estudio del sesgo energético y comprensión de las preguntas del cuestionario relacionadas con sensibilidad ante alimentos, medicamentos, olores, polen, cambios estacionales, factores climáticos u otros estímulos ambientales.

Restauración de la capacidad del cuerpo para adaptarse, protegerse, regular la respuesta defensiva y reducir la hipersensibilidad. Comprensión de la relación entre Pulmón, qi defensivo, piel, mucosas, riñón y dotación congénita.

Aprendizaje de la prescripción de 4 ejercicios qigong específicos y la aplicación de 6 automasajes orientados a fortalecer el qi defensivo, regular la sensibilidad energética, beneficiar la respiración, armonizar la respuesta del organismo y favorecer una adaptación más estable al entorno. Indicaciones sobre alimentación energética y estilo de vida desde criterios de prudencia, observación individual y adaptación personalizada.

Unidad 11. Orientación pedagógica en la enseñanza qigong

La enseñanza de -prescripciones qigong según la constitución energética- consiste en indicar qué ejercicios qigong corresponden a cada sesgo y también cómo transmitirlos, graduarlos y acompañarlos para que cada persona pueda practicarlos de forma segura, comprensible y eficaz.

Enseñar prescripciones de ejercicios implica adaptar la pedagogía a la constitución energética, física y emocional de cada persona.

El instructor como guía pedagógica. Observación del alumno: constitución, estado físico, emoción y expectativas. Ajuste de expectativas: prudencia, regularidad y objetivos realistas. Atención y aprendizaje por capas. Memoria corporal: repetición, descanso, claridad y progresión. Motivación y adherencia: cómo sostener la práctica. Regulación del nivel de activación: calmar, activar o estabilizar según el caso. Refuerzo positivo y feedback concreto. Corrección de errores. Comunicación verbal y no verbal. Adaptación pedagógica a las principales constituciones energéticas. Evaluación orientativa del progreso.

Unidad 12. Aplicación del cuestionario constitucional

Estudio práctico del cuestionario de identificación de las nueve constituciones energéticas y comprensión de su estructura interna. Análisis de las preguntas, de los criterios de puntuación y de la relación entre las respuestas y los diferentes sesgos constitucionales.

Aprendizaje de la presentación del cuestionario al alumno, explicación de su finalidad, acompañamiento en su cumplimentación, cálculo de resultados e identificación de la constitución predominante.

Reconocimiento de constituciones secundarias o combinadas e interpretación prudente de los resultados. Aplicación del cuestionario como herramienta de autoconocimiento y orientación energética, no como instrumento de diagnóstico clínico.

Integración final de los contenidos del postgrado mediante la relación entre constitución energética, ejercicios qigong, automasaje y alimentación energética. Elaboración de propuestas básicas de prescripción adaptadas a cada constitución, con una mirada preventiva, personalizada y respetuosa.

Evaluación

La evaluación del postgrado incluye:
Participación activa en las sesiones.
Realización personal del cuestionario constitucional.
Análisis de casos prácticos.
Identificación razonada de una constitución energética.
Propuesta básica de regulación mediante qigong, automasaje y orientación en alimentación energética.
Trabajo final de integración.

Competencias adquiridas

Al finalizar el postgrado, el alumnado dispondrá de una comprensión sólida del modelo de las nueve constituciones energéticas y será capaz de prescribir ejercicios qigong y automasajes.

Asimismo, podrá orientar la práctica de qigong de forma más personalizada, teniendo en cuenta las características energéticas, corporales y emocionales de cada persona.

El curso permitirá al alumnado desarrollar una mirada más precisa, preventiva e integradora, tanto en el ámbito de la docencia como en el acompañamiento individual.

La prescripción de ejercicios qigong, aplicación de automasaje y orientación en alimentación energética permite recuperar una idea central del pensamiento chino: cuidar la vida antes de que el desequilibrio se instale, fortalecer el qi antes de que la vitalidad decline y acompañar a cada persona desde una comprensión más profunda de su naturaleza.

Calendario

Febrero, 6 on-line Introducción
Febrero, 27 presencial qigong y automasaje
Marzo, 20 presencial qigong y automasaje
Abril, 17 presencial qigong y automasaje

Seguro médico deportivo

El importe de inscripción incluye la póliza de seguro de accidentes durante las 3 sesiones presenciales. Cubre asistencia sanitaria ilimitada con la compañía de Seguros MUTUACAT.

Idioma: El curso se imparte en Español Internacional