curso trimestral primavera : qigong con bastón
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curso trimestral primavera : qigong con bastón

fisioterapia para la columna vertebral Foto de familia del nuevo taller de primavera, qigong con bastón. Animados por la energía radiante de la primavera para explorar juntos el camino de la prevención y fortalecimiento de  salud física, mental y emocional. El bastón se convierte en una extensión de los brazos y de todo el cuerpo, y se integra a la respiración y a la mente en calma para llegar a un estado qigong. Los ejercicios de qigong con bastón reeducan y corrigen defectos originados por las malas posturas cotidianas. Como actúan sobre el sistema musculo esquelético de la espalda son muy adecuados para prevenir y…

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Montserrat: energía en estado puro!

montaña sagrada, bosque de encinas Algunos participantes de la actividad en la cumbre más alta del macizo rocoso de Montserrat (Sant Jeroni, 1236m de altitud). Paso a paso qigong y con atención plena a la delicia de las formas de la naturaleza llegaron a la cima para disfrutar de una vista panorámica de 360º de Catalunya, divisando hasta la isla de Mallorca…. Durante al ascenso los participantes realizaron un ejercicio de absorción de energía telúrica en una mole rocosa. Y otro ejercicio de fusión con la energía cósmica. Un alto en el sendero. Al pie de la ermita de Sant Jeroni, los participantes también realizaron…

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Taller: qigong médico para cervicales

adiós al dolor cervical Foto de familia de los participantes del Taller de Qigong médico para cervicales. Fue impartido por Lisset Salazar Moreno, profesora de qigong y automasaje del Instituto Qigong Barcelona y profesora y terapeuta de Shiatsu. El Qigong Médico para Cervicales además de ser muy fácil de aprender, es un método preventivo que ayuda a corregir posturas y a equilibrar la energía no solo en la zona cervical sino en toda la columna vertebral con el mar de beneficios que aporta a la salud física, emocional y mental. El método se realiza de pie o sentado para adaptarlo a las situaciones cotidianas de…

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Taller: qigong de la mujer

cuidar y mimar nuestra femineidad Grupo, exclusivo y reducido de mujeres plenas de vitalidad, alegría y compromiso con su calidad de vida: Cécile, Elisenda, Encarna, Nani, María Josep, Mercedes, Montserrat x 2, Rosa María, Silvia, Antoaneta, la fotógrafa Inés y Núria, la profesora! Dejarse abrazar y abrazar Todo el universo. Confiar y fluir. Es Qigong! Nuestro cuerpo es el aquí, es el templo donde sentimos, donde pensamos. Nuestro cuerpo es el que permite y expresa la acción y el actuar. La respiración es el ahora, no es antes ni tampoco después, sino en el más genuino momento. Es la fuerza vital que nos conecta con…

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Taller: automasaje qigong

metodo paliativo de la ansiedad Foto de familia de los participantes de la 5ta edición del taller de automasaje qigong para paliar los estados de estrés y ansiedad. Todos entusiastas, conscientes y responsables de su propio bienestar. Personas muy participativas que entre todas hicieron al inicio valiosos aportes a partir de sus experiencias sobre qué es el estrés, qué lo causa y qué efectos produce a nivel físico, mental y emocional para luego pasar a un taller eminentemente práctico de automasaje. El automasaje implica un reconocimiento del propio cuerpo y de identificación de las áreas de tensión o dolor creados por estados de estrés o…

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Taller: mawangdui qigong

sentir, fluir como el agua ... Gran familia Qigong. Sentir y fluir, cada inspiración nos llena de vitalidad y alegría. Es el gozo de disfrutar y la alegría de vivir con plenitud y contento. El taller fue impartido por Núria Leonelli con la colaboración de Neus Palerm de Qigong Ibiza en el Campus de la Universidad de Barcelona. Escuelas, instructores y practicantes qigong de toda España confluyeron en un espacio y un tiempo, un sentido más a la vida. Una práctica sentida, sinergia de grupo: complicidad, entusiasmo, crecimiento y autoconocimiento. Compartir. Amar. Ser. La mente atenta es sinónimo de percepción clara nos conecta con la…

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El valor de lo bien hecho

entrega diplomas preduan ihqf Perseverancia, rigor, seriedad, afán de superación, gusto por la practica bien hecha, armonía, paz interna, vitalidad y alegría, -integridad-. Este es el camino qigong, quién lo vive, lo sabe. El diploma es solo un símbolo más de una vida bien vivida, una vida plena. Enhorabuena a todos! Lisset Salazar y Núria Leonelli

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Taller: Introducción al qigong

descubrir el caudal de recursos Taller de Introducción al qigong impartido por la profesora Lisset Salazar. El grupo estuvo integrado por participantes llenos de entusiasmo, implicación y motivación en conocer de forma directa los fundamentos y beneficios de la práctica del qigong. A través del aprendizaje de los movimientos de la forma Shibashi, los participantes adquirieron las bases para  integrar el cuerpo, la respiración y la mente y así  alcanzar un estado qigong. En la imagen, el ejercicio “dibujar un arco iris” equilibra la energía de bazo y estómago, aminorando los estados de preocupación.

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Curso Trimestral de Invierno

la fusión con el sol, la luna y las estrellas Foto de familia de los participantes del Trimestral de Invierno. Amplio grupo de personas, algunas que llevan tiempo experimentando los beneficios de la práctica continuada, otras que dan sus primeros pasos en el camino qigong y todas alegres, entusiastas con un interés común: la búsqueda y mantenimiento del equilibrio físico, mental y emocional. Integración del danzante con la naturaleza, cielo y tierra, interior y exterior,  el practicante forma parte del todo, experimentando el aquí y ahora. En este ejercicio se abren y cierran las articulaciones y se ajusta la alineación de las vértebras facilitando el…

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Examenes oficiales IHQF organizados por IQB

Enhorabuena! Monitores con sus merecidísimos certificados expedidos por la International Health Qigong Federation, organización gubernamental china. En la foto: Núria Leonelli y Montserrat Beascoechea, miembros del tribunal de examen junto a los primeros monitores que han obtenido el certificado: Emilia, Rosa, Paloma, Raül, Mireia, Andrea, Carmen y Ruth. Falta Jihad. Los exámenes organizados durante los Cursos de Formación Qigong son oficiales en China y el Instituto tramita toda la documentación hasta su expedición y entrega siguiendo el protocolo oriental a los monitores del curso. El ranking de nivel técnico es de Preduan-1 hasta Duan9. El primer paso de miles de kilómetros… ¡Enhorabuena a todos por…

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