Puntos Bazo

Presionar Xue Hai B10 o Mar de Sangre fortalece el bazo, armoniza la sangre, elimina el viento y dispersa el calor. . Se localiza, con la rodilla flexionada en la parte interna de los músculos cuádriceps a 2 Cun por encima de borde supero-interno de la rótula. Presionarlo con el dedo índice de forma firme durante 3 minutos hasta sentir un leve dolor tipo agujeta. Cuando apliques el automasaje, mantén la mente en calma y alejada de pensamientos. Respira abdominalmente y relaja todo el cuerpo. Realízalo 3 veces al día: mañana, mediodía y tarde. Es un punto importante en muchas afecciones ginecológicas. En qigong de…

Presionar San Yin Jiao o Cruce de los 3 Yin B6 fortalece la unidad bazo-estómago, armoniza la energía del hígado y tonifica la del riñón, dispersa el viento y la humedad y armoniza el Jiao inferior. . Su localización es muy fácil pues se encuentra a 4 dedos por encima del maléolo interno, en un orificio justo detrás del borde posterior de la tibia. Presionarlo con el dedo índice de forma firme durante 3 minutos hasta sentir un leve dolor tipo agujeta. Cuando apliques el automasaje, mantén la mente en calma y alejada de pensamientos. Respira abdominalmente y relaja todo el cuerpo. Realízalo 3 veces…