Salud y Qigong

En la menopausia se habla de insuficiencia de yin porque, desde la Medicina Tradicional China, la menopausia representa un momento natural de disminución progresiva de la esencia, la sangre y los líquidos nutritivos del cuerpo. Es decir: disminuye aquello que refresca, humedece, nutre, calma y sostiene la profundidad del organismo. En términos de MTC, el yin tiene varias funciones esenciales: Nutre los tejidos, los órganos, la sangre y la esencia. Humedece la piel, las mucosas, los ojos, la garganta y la zona genital. Enfría y modera el calor interno Ancla el yang, es decir, mantiene el fuego fisiológico dentro de sus límites.Calma el shen, favoreciendo…

La practica perseverante de qigong ejerce un efecto paliativo y sostenible sobre la cervicalgia. El qigong es una actividad que complementa el tratamiento de la cervicalgia que afecta en España a una de cada 10 personas. La parte cervical es el segmento más móvil y flexible de la columna vertebral. Se estima que movemos el cuello unas  600 veces por hora.  La columna cervical está compuesta  por siete vértebras que se unen entre sí por discos vertebrales y se sostienen por músculos y ligamentos. De la columna cervical salen nervios que dan sensibilidad y motricidad a los brazos.  A través de la columna cervical pasa…

La practica perseverante de qigong ejerce un efecto paliativo y sostenible sobre la dismenorrea. El qigong es una actividad que complementa el tratamiento sobre este desequilibrio menstrual que se caracteriza por menstruaciones que acompañan la siguiente sintomatología: dolor pélvico o abdominal intenso, dolor en las lumbares, calambres en las piernas, dolor de cabeza, náusea, mareos, fatiga, irritabilidad y depresión. medicina occidental La dismenorrea se puede clasificar en primaria o secundaria. La primaria la adolecen mujeres jóvenes, entre 17 y 25 años. De hecho, aparece al cabo de pocos meses de la menarquía y no es originada por ninguna enfermedad conocida. Se distingue por dolores agudos…

La practica perseverante de qigong ejerce un efecto paliativo y sostenible sobre el insomnio. Dormir es una necesidad vital del hombre que se sitúa en la base de la pirámide de Maslow, sin embargo existen determinados factores externos que modifican los hábitos del sueño, especialmente la duración, por lo que dormir puede interpretarse como una respuesta adaptativa al entorno. reducir la ansiedad para dormir mejor Si observamos la naturaleza vemos que todos los mamíferos, aves y reptiles duermen. Los anfibios y los peces entran en un estado de tranquilidad total que puede equivalerse al sueño. Los conejos duermen mucho porque cuentan con un lugar seguro…

La practica perseverante de qigong ejerce un efecto paliativo y sostenible sobre la miopía cabalgante que adolecen tanto la población china en un 30%, es decir, una de cada tres personas, como los occidentales en un 25%, es decir una de cada cuatro personas.  Se debe principalmente a dos factores: el primero es el genético, es decir, aquella lotería que a veces nos toca sin haber comprado un numero. Y el segundo es la fijación de la vista durante horas en espacios cerrados. estilo de vida actual Fijar la mirada, este es el error: muchas horas de tensión y fijación: estudio y lectura Especialmente los…

La practica perseverante de qigong ejerce un efecto paliativo y sostenible sobre la impotencia sexual o disfunción eréctil. Incapacidad persistente para conseguir o mantener una erección que permita una relación sexual satisfactoria. Aunque la impotencia sexual es una enfermedad benigna, en sentido que no amenaza la vida, sí afecta profundamente la calidad de vida de los hombres que la padecen. Así mismo a la de sus parejas. Los factores de riesgo que predisponen la impotencia son la diabetes, la hipertensión arterial. También el consumo de tabaco y alcohol, sufrir estrés y depresión, mantener niveles altos de colesterol y tomar determinados fármacos. medicina occidental y medicina…

La practica perseverante de qigong ejerce un efecto paliativo y sostenible sobre el colesterol. El qigong es un buen aliado en el tratamiento de este invitado que nadie ha invitado al baile, pero ahí está. Así es, su presencia pasa desapercibida, parece invisible, y nadie se da cuenta de él hasta que “agua la fiesta”. Y como no llama la atención ni se hace notar, más del 50% de las personas adultas en España no saben que lo tienen en exceso. Y consecuentemente no hacen nada para reducirlo. Porque la hipercolesterolemia, es decir al nivel alto de colesterol en sangre, no es considerada una patología…