Qigong-

colesterol

La practica perseverante de qigong ejerce un efecto paliativo y sostenible sobre el colesterol. El qigong es un buen aliado en el tratamiento de este invitado que nadie ha invitado al baile, pero ahí está. Así es, su presencia pasa desapercibida, parece invisible, y nadie se da cuenta de él hasta que “agua la fiesta”. Y como no llama la atención ni se hace notar, más del 50% de las personas adultas en España no saben que lo tienen en exceso. Y consecuentemente no hacen nada para reducirlo. Porque la hipercolesterolemia, es decir al nivel alto de colesterol en sangre, no es considerada una patología…

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relación órgano/emoción

La medicina tradicional china relaciona 5 órganos internos con 7 emociones: tristeza y melancolía, euforia, ira, preocupación, miedo y terror. De hecho órgano/emoción no es realmente una relación, es una unidad. emociones y medicina tradicional china La mtc  distingue 6 órganos yin: hígado, corazón, pericardio, bazo-páncreas, pulmones y riñones. Y 6 órganos yang: vesícula biliar, intestino delgado, calentador triple, estómago, intestino grueso y vejiga. Los primeros se definen con forma más sólida y compacta y producen, transforman y almacenan diferentes tipos de energía. Los órganos yang se definen con forma hueca y sus funciones principales son la digestión de los alimentos y todo tipo de…

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meridianos energéticos

Según la mtc, en el cuerpo humano existe una red de canales, llamados meridianos energéticos, que conecta todos los órganos, tejidos y células. Si analizamos el recorrido que realiza el sistema circulatorio sanguíneo, el sistema nervioso y el linfático con el recorrido de los meridianos por donde circula la energía comprobamos que existe una correspondencia, esto se debe a que la energía es necesaria para mantener a todos en activo y en funcionamiento. El sistema de meridianos se entiende como un proceso y no como una estructura orgánica.          red de meridianos energéticos meridianos extraordinarios Los ocho meridianos extraordinarios se encargan de administrar la…

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miedo

La practica continuada de qigong equilibra la energía de riñón y por lo tanto mitiga la emoción miedo albergada en este órgano. definición y sinónimos del miedo Según el “Diccionario de los Sentimientos”, de José Antonio Marina y Marisa López Penas, la experiencia de la aparición de un peligro o de algo que excede la posibilidad de control del sujeto son principalmente cuatro: miedo, susto, horror y fobia. Miedo: la percepción de un peligro o la anticipación de un mal posible. Provoca un sentimiento desagradable, acompañado de deseos de huida. Sinónimos: aprensión, canguelo, hipocondría, pánico, pavor, temor, terror. Antónimos: esperanza, confianza, impavidez. Susto: la percepción…

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tristeza

La practica continuada de qigong equilibra la energía del pulmón y por lo tanto mitiga la emoción tristeza albergada en este órgano. definición y sinónimos Según el “Diccionario de los Sentimientos”, de José Antonio Marina y Marisa López Penas, las experiencias de la pérdida del objeto de nuestros deseos o proyectos son principalmente seis: tristeza, melancolía, desamparo, compasión, nostalgia y resignación. Tristeza: una pérdida, una desgracia, una contrariedad. Por consiguiente, hacen imposible la realización de los deseos o proyectos. Por lo tanto,  provocan un sentimiento negativo. Todo ello, acompañado de deseo de alejarse, de aislamiento y pasividad. Sinónimos: aflicción, amargura, desdicha, desconsuelo, dolor, pena, pesar.…

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preocupación

La practica continuada de qigong equilibra la energía del bazo y por lo tanto mitiga la emoción preocupación albergada en este órgano. definición y sinónimos Según el diccionario de Maria Moliner la preocupación es los sentimientos que producen la idea preconcebida que incapacita para pensar rectamente en cierta cosa. La mtc la considera una emoción pues es una reacción afectiva y cognitiva al entorno. Además, siempre conlleva cambios fisiológicos de origen innato que están influidos por la experiencia. De hecho, es una adaptación y respuesta natural de nuestra energía funcional física, emocional y mental ante una posible amenaza o peligro potencial. Por lo tanto es…

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sorpresa

La practica continuada de qigong equilibra la energía del corazón y por lo tanto mitiga la emoción sorpresa albergada en este órgano. definición y sinónimos Según el “Diccionario de los Sentimientos”, de José Antonio Marina y Marisa López Penas, las principales experiencias derivadas de la aparición de algo no habitual son la sorpresa y el pasmo. Sorpresa: la percepción de algo nuevo, extraño o de algo que aparece súbitamente provoca un sentimiento –que puede ser positivo o negativo- breve, que concentra la atención sobre lo percibido. Sinónimos: asombro y extrañeza. Antónimos: aburrimiento, habituación, familiaridad. Pasmo: la percepción de algo nuevo y extraño que atrae y…

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ira

La practica continuada de qigong equilibra la energía del hígado y por lo tanto mitiga la emoción de la ira albergada en este órgano. definición y sinónimos Según el “Diccionario de los Sentimientos”, de José Antonio Marina y Marisa López Penas, los sentimientos negativos contra lo que obstaculiza el deseo son principalmente cuatro: ira, enfado, furia y rencor. Ira: percepción de un obstáculo, una ofensa o una amenaza que dificultan el desarrollo de la acción o la consecución de los deseos, provoca un sentimiento negativo de irritación. Acompañado de un movimiento contra el causante y el deseo de apartarlo o destruirlo. Sinónimos: cólera, despecho, exasperación,…

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conciencia profunda

qigong y conciencia profunda La practica de qigong cultiva la conciencia profunda. Cuando la memoria depurada halla fácilmente el acceso a lo que en este mismo momento es mejor para nosotros o para la situación en que nos encontramos, responde inmediatamente a la exigencia y nos aporta una solución creativa. La práctica de qigong nutre esta intuición o conciencia profunda. intuición La intuición se considera como fruto del azar pero es uno de los estados posibles de conciencia profunda, es decir, de un ejercicio integral de las facultades psicológicas, que no actúa de manera fragmentada o limitada sino que aborda integralmente la situación en el…

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memoria

qigong y memoria La practica de qigong cultiva la memoria que es mucho más que la capacidad de retención de información. El estudio de la enfermedad de Alzheimer nos lleva a interrogarnos sobre la relación existente entre memoria e identidad personal. El ser humano no es sólo memoria de sus actos, vivencias e interacciones, sino memoria integral de su conciencia, razón y esencia. La memoria sirve, como toda facultad humana, a la supervivencia. Su función en este sentido consiste en comparar la experiencia presente o posible con otras ya experimentadas. Más y mejor memoria significa mayor capacidad de opción. Una memoria sana es la que…

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