Crónica de actividades

el qigong que se canta! Foto del grupo exclusivo y reducido a 8 personas que participaron en el Taller los 6 sonidos curativos, impartido por Núria Leonelli en Barcelona. La fonación de 6 silabas: Shi, Ja, Ju, Tze, Chuei y Si, equilibra el qi de los órganos internos y restaura el sistema energético del practicante. En China health qigong liuzijue se practica como método profiláctico para la prevención de la enfermedad y el mantenimiento de la buena salud en parques y plazas y también como terapia curativa en hospitales. Es una rutina de ejercicios “interactiva” porque coordina los movimientos del cuerpo con la emisión de…

el clásico popular de toda la vida Health Qigong Yi Jin Jing ¡Una imagen vale más que mil palabras! Santiao significa regular la postura, la respiración y la mente para entrar en un estado qigong. Los practicantes realizan el ejercicio coger una estrella y cambiar la constelación. Alternar el yin y el yang, combinar lo estático con lo dinámico, lo sustancial con lo insustancial. Ejercicio: estirar a 9 bueyes por la cola Las posturas de torsión “escurren” la sangre venosa de los órganos internos y permiten que la sangre oxigenada fluya hacia ellos, cuando se suelta la postura. Además, las torsiones crean fuerzas y contrafuerzas…

para armonizar la energía del otoño El taller “disfruta el qigong en la naturaleza” fue organizado para vivenciar la energía del otoño en pleno Pirineo Catalán, en el valle de La Cerdanya, rodeados de montañas de casi 3.000 metros de altitud, cerca de la ribera del río Segre y a la sombra de pinos y abetos. El taller fue conducido por Montserrat Beascoechea, profesora de qigong con dilatada experiencia en docencia y enamorada y comprometida con la naturaleza. Montserrat enseña desde la proximidad y el amor a la vida. En otoño la energía se repliega y tiende al recogimiento en aras de superar la incertidumbre…

porque la mujer se lo merece ! La 5º edición del Taller de Qigong de la Mujer reunió a mujeres y hombres de diferentes edades procedentes de las provincias de Barcelona, Girona, Tarragona y Lleida y de las comunidades de Madrid, Aragón, País Vasco y Baleares. Como es habitual en Qigong concurrió un grupo heterogéneo y plural integrado tanto por Profesores de Qigong y Terapeutas como por mujeres con motivación personal. Y todos con el mismo propósito: la salud física y emocional de la mujer. Foto de recuerdo de los participantes del taller. Sentadas en el centro las profesoras Núria Leonelli y Montserrat. La teoría…

simple, fácil y efectivo Taller práctico de TUINA o automasaje qigong para aprender técnicas de automasaje que aplicadas a determinados puntos energéticos ejercen un efecto paliativo inmediato y sostenible sobre la ansiedad. Al taller asistieron más de 20 personas procedentes de Cataluña, Aragón, Canarias y Andorra. Fue un taller muy interesante porque las técnicas son intuitivas y los puntos energéticos fácilmente localizables. El automasaje qigong es fácil de aprender y practicar correctamente y lo más importante: no tiene contraindicaciones. Es eficaz y tiene respuesta inmediata. Es versátil y se puede realizar en cualquier lugar y en cualquier momento. El taller fue impartido por la Dra.…

Campeón de EUROPA !!! El Equipo ICO BABY · Instituto Qigong Barcelona regresa a casa con 9 Oros, 2 Platas y 2 Bronces, tras haberse clasificado en 2 pruebas de grupo y 11 pruebas individuales realizadas en el 2º Torneo Europeo de Health Qigong en Saint Etienne de Rouvray, Normandia. En la foto los campeones del equipo: Angel Rubí de Asia Salud, María Gimenez, Raül Verdaguer de Yuan Dao, María José Argüelles, Oriol Hernández y Montserrat Beascoechea. Micoia Ferrús y Ramón Bartolí, integrantes del equipo y Núria Leonelli, entrenadora. En el torneo organizado por la International Health Qigong Federation con la colaboración de la Association…

Bienvenidos al camino ! familia qigong Curso Formación Qigong 9ª Promoción Los participantes al curso son 15 hombres y 19 mujeres, con un promedio de edad de 42 años, el joven 63 años y la más joven 26 años, de nacionalidad: española, portuguesa, italiana, argentina y rusa, proceden de las comunidades: Cataluña, País Vasco e Islas Baleares. El denominador común de todos los participantes es muy claro: salud, afán de superación y crecimiento personal. En el centro sentadas las profesoras de qigong Núria Leonelli y Montserrat Beascoechea, ambas cuentan con una dilatada experiencia a nivel docente. El qigong es praxis, un conocimiento que se adquiere…

Profilaxis para la salud Foto de algunos practicantes solo (IQB respeta el derecho de imagen) del curso Trimestral: Mawangdui Qigong, que se imparte los lunes y miércoles de 18 a 19 horas. A la izquierda Núria Leonelli y Montserrat Beascoechea, profesoras del curso. Ambas cuentan con una dilata experiencia en la docencia de qigong para todas las personas. En este curso, además de enseñar la práctica en la ejecución de los movimientos qigong, se explica el recorrido de los 12 meridianos principales y los puntos energéticos más efectivos para la salud. La rutina de 12 movimientos reproduce 17 ejercicios de los 44 ilustrados en el…

fisioterapia china para la columna vertebral El curso que se realiza los martes de 18 a 19:30 horas lo imparte Núria Leonelli, profesora y directora del Instituto Qigong Barcelona, a un grupo exclusivo y reducido de 8 participantes solo que tienen experiencia en Qigong y meditación. En la foto la pequeña gran familia de practicantes de qigong con bastón. En la fotografía el ejercicio: Remar lentamente con un remo. El qigong trabaja mediante extensiones, flexiones y rotaciones la columna vertebral: lumbar, dorsal y cervical. Reeduca y corrige defectos originados en la mala postura. Trabaja de forma isométrica ambas partes del cuerpo, abre la cintura escapular…

alquimia interna, meditación, tuina y qigong El Taller impartido por Núria Leonelli, profesora y directora del Instituto Qigong Barcelona a un grupo exclusivo y reducido de 10 participantes solo que tienen experiencia en Qigong y meditación. En la foto la pequeña gran familia practicantes de qigong sentado. Shi Er Duan Jin o las 12 Joyas sentado es una práctica de qigong que además de trabajar conceptos ancestrales de alquimia interna taoísta, trabaja el cuello, los hombros, la espalda, los brazos, la cintura, ejerciendo especial atención a la columna vertebral. Las técnicas de alquimia interna junto a posturas y movimientos psico-corporales que actúan sobre el sistema…