Crónica de actividades

armonizar la energía fuego del verano Foto de la familia qigong irradiando energía fuego, la misma que expresa la naturaleza en verano: estallido de verdor! Sara, Carme, Mª Teresa, Mercè, Ramona, Carme, Josefa, Mercè, Agripina, Marina y Montserrat Beascoechea, profesora de Qigong y amante de la naturaleza. Ejercicios preparatorios destinados a despertar el cuerpo y la mente. Estos movimientos conducen el organismo a una activación optima e ideal para cultivar la energía. Ejercicio de estiramiento del meridiano pericardio o maestro corazón que ayuda a inducir un flujo de energía armónica para restaurar el equilibrio emocional. Abrazando un árbol junto a los hermanos árboles, surtidores de…

disfrutar el qigong en los jardines En el periodo estival predomina la energía yang, cuyo ideograma chino representa la cara de la montaña iluminada por el sol sonriente. La atmosfera cargada de alegría impregna uno de los jardines más bonitos de Barcelona. El cursillo de verano ha sido impartido rodeados por un roble centenario, un «bella ombra», un castaño, …. Nada más acertado que empezar la sesión practicando la postura de abrazar el árbol para entrar en armonía con el entorno y ser también un árbol vibrante de energía. Los participantes aprendieron una serie de ejercicios muy fáciles de aprender y practicar correctamente que aportan…

método profiláctico y terapéutico Nuevo taller de qigong médico para reducir el colesterol impartido por Núria Leonelli. El método de qigong médico comprende la práctica de una serie de ejercicios dinámicos, fáciles de aprender y realizar correctamente y la aplicación de automasajes a determinados puntos energéticos para fortalecer la función del bazo, armonizar el hígado y vesícula biliar y tonificar el riñón. Además, engloba el método de qigong estático «Jin Song», meditación/visualización que el practicante puede realizar sentado en una silla o tumbado en la cama y que restaura el equilibrio energético bazopancreático, hepatobiliar y renal.

el clásico popular de toda la vida Taller Health Qigong Baduanjin impartido por Núria Leonelli a un grupo exclusivo y reducido de participantes. Núria enseñó los fundamentos del Qigong: integración de la regulación del cuerpo la respiración y la mente en una sola unidad, aplicados a la secuencia de 8 ejercicios muy fáciles de aprender y practicar correctamente. Health Qigong Baduanjin es el clásico popular por excelencia, se estima que lo practican más de 100 millones de personas en más de 50 países. Foto con Conxi que empezó a practicar qigong con Núria en el año 2005. Conxi participó en el viaje de estudios a…

el arte de vivir en armonía Sra. Catherine Despeux, sinóloga internacional junto a Irene Duque, intérprete y traductora. Conferencia teórico/practica sobre taoísmo, el arte de fluir en armonía, impartida por la Sra. Despeux, profesora emérita del Instituto de Lenguas y Civilizaciones Orientales de Paris, autora de una extensa bibliografía traducida a 8 lenguas, entre las cuales el chino y el japonés. La conferencia organizada por el Instituto Qigong con la colaboración de Ico Baby, ecologic generation, Casa Asia, la editorial la Liebre de Marzo y l’ Institució Pedagogica Sant Isidor fue impartida en Barcelona. A la conferencia acudieron un centenar de personas de varias provincias…

armonizar la energía madera de la primavera Foto de la familia qigong irradiando energía madera, la misma que expresa la naturaleza: eclosión de color! Francisco, Antonia, Encarna, Paca, Montse, Jordi, Laura, Romina, MªAngeles, Jordi, Teresa, Carme, Maica, Manel, Tera, Cécile, Maite, Montserrat, Ángels, Anna, Josep y Montserrat Beascoechea, profesora de Qigong y amante de la naturaleza. Abrazando un árbol junto a los hermanos árboles, surtidores de energía que conectan la tierra con el cielo y forman una unidad con la Totalidad. Foto del ejercicio estirar el cuerpo de Health Qigong Mawangdui, es un saludo al universo: Hola! Yo también soy tú. Armoniza el hígado, calma,…

Autoterapia para el área cervical Foto del grupo exclusivo y reducido de 12 + 1 (Javier de la Rosa) practicantes que participaron en la 5ª edición del taller de qigong médico para cervicales, impartido por Núria Leonelli que no aparece en la foto porque es quién la hizo. El Qigong Médico para Cervicales es un método profiláctico y terapéutico. Es autoterapia, es decir, el practicante se responsabiliza y compromete con la propia salud de forma activa entrenando momentos de meditación, practicando ejercicios qigong y aplicando técnicas de automasaje! En la foto vemos la segunda parte del ejercicio «estirar los brazos y el cuello» es un…

el primer paso de miles de kilómetros ... Nuevo taller de introducción al qigong en el que los participantes aprendieron los principios fundamentales del qigong: la integración en una sola unidad de la postura, la respiración y la mente aplicados a la postura estática zhan zhuang y a los primeros movimientos de la forma Shibashi Qigong, ejercicios muy fáciles de aprender, practicar correctamente y que aportan un mar de beneficios para el bienestar físico emocional y mental. El grupo reducido y exclusivo a 12 practicantes solo, desde el minuto uno, creó una sinergia positiva y se distinguió por sus ganas de experimentar, aprender y crecer……

método de salud Foto del grupo de los 12 autoterapeutas del Taller de Qigong Médico para reducir el Colesterol, método de salud que comprende la práctica de una serie de ejercicios dinámicos, fáciles de aprender y realizar correctamente y la aplicación de automasaje a determinados puntos energéticos para fortalecer la función del bazo, armonizar el hígado y vesícula biliar y tonificar el riñón. Además, engloba el método de qigong estático «Jin Song», meditación/visualización que el practicante puede realizar sentado en una silla o tumbado en la cama y que restaura el equilibrio energético bazopancreático, hepatobiliar y renal. La rutina completa tiene una duración de 30…

el fluir de las estaciones Foto de familia del grupo de practicantes de qigong del Curso Trimestral de Primavera. En el centro sentada la profesora Montserrat Beascoechea. Los movimientos del qigong de Wudang son circulares y ondulantes en flujo continuo, expresan elementos y aspectos de la naturaleza, son alegorías a la montaña y el cielo, son representaciones de animales: tigre, grullas y golondrinas que recalcan su vínculo intimo con la naturaleza. Los practicantes regulan el cuerpo, la respiración y la mente y los integran en una sola unidad para entrar en un estado qigong que desprende un mar de beneficios para la salud física, emocional…