Qigong-

Jing Luo Gong es una serie de 12 ejercicios qigong que armonizan la fluencia energética en los meridianos y por ende conserva la buena salud física, emocional y mental. La posición del ser humano entre el cielo y la tierra define su polaridad. De hecho, la energía que desciende del cielo es yang y circula en los meridianos yang (polaridad positiva). Y la energía que asciende de la tierra es yin y circula en los meridianos yin (polaridad negativa). Según la medicina tradicional china, en el cuerpo humano existe una red de canales, llamados meridianos, que conecta todos los órganos, tejidos y células. Efectivamente, si…

Hua Shan es una serie de ejercicios qigong practicados por los monjes taoístas que previenen la enfermedad y conservan la salud física, emocional y mental. Dao Jia Yang Sheng Chang Shou Shu cuya traducción aproximada significa el arte taoísta de nutrir la vida y conseguir la longevidad es un legado que han mantenido durante siglos los monjes taoístas que habitan en la montaña sagrada de Hua Shan que está cerca de la ciudad de Xian en la provincia de Shaanxi. Sus 5 picos más prominentes tienen forma de pétalo por lo que la montaña recuerda una flor (Hua, flor y Shan, montaña). Este método ancestral…

Xing Qi Yan Shou Fa es la segunda serie de ejercicios de qigong médico o Nei Yang Gong creado por el Dr. Liu Gui Zhen, Director del Hospital de Beidahe. Nei Yang Gong cuya traducción aproximada es trabajo para nutrir el interior, sistema de qigong tradicional para la salud que se hizo accesible al público gracias a la difusión realizada por el Dr. Liu Gui Zhen en los años 1950. historia Liu Gui Zhen (1920-1983), doctor en Medicina Tradicional China y militante comunista durante la guerra civil cesó en su cargo, dado que sufría tuberculosis aguda y malnutrición, para regresar a su pueblo natal en…

Yi jin xing qi fa es la primera serie de ejercicios de qigong médico o Nei Yang Gong creado por el Dr. Liu Gui Zhen, Director del Hospital de Beidahe. Yi Jin Xing Qi Fa cuya traducción aproximada es trabajo para nutrir el interior, sistema de qigong tradicional para la salud que se hizo accesible al público gracias a la difusión realizada por el Dr. Liu Gui Zhen en los años 1950. historia Liu Gui Zhen (1920-1983), doctor en Medicina Tradicional China y militante comunista durante la guerra civil cesó en su cargo, dado que sufría tuberculosis aguda y malnutrición, para regresar a su pueblo…

Nu Zi Gong o qigong de la mujer es un método de salud que engloba ejercicios de qigong dinámicos, automasajes, momentos de meditación y trabajos de alquimia interna femenina. Nutre y equilibra la energía yin femenina, para que la mujer pueda vivir con plenitud y naturalidad todas sus etapas, desde la menarquía hasta la menopausia. los ciclos de la naturaleza Según explica el Huang Di Nei Jing, obra referente de la medicina tradicional china, la vida de la mujer se estructura en ciclos de 7 años. A los 7 años de edad la niña empieza a fortalecer el qi, cambia la dentición de leche y…

Jing Zhui Gong o qigong para las cervicales es un método de salud que engloba algunos ejercicios de qigong médico que se realizan de pie y sentado, automasajes y momentos de meditación. El sistema pertenece al sistema Nei Yang Gong, cuya traducción aproximada es trabajo para nutrir el interior, sistema de qigong que se hizo accesible al público gracias a la difusión realizada por el Dr. Liu Gui Zhen en los años 1950. Las malas posturas, traumatismos, el estrés y la tensión nerviosa así como algunos esfuerzos pueden dañar e inflamar las articulaciones, músculos, ligamentos y nervios del cuello originando dolor, contracturas, perdida de movilidad,…